[...] że Amerykańska Agencja Antydopingowa ponownie przebadała każdą z jego wcześniej pobranych próbek w związku z pozytywnym wynikiem testu na erytropoetynę, bardziej znaną jako EPO. T.J. Dillashaw (16-4 MMA, 12-4 UFC) wraca po dwuletnim zawieszeniu USADA, by zmierzyć się ze wschodzącą gwiazdą Corym Sandhagenem (14-2 MMA, 7-1 UFC) w walce [...]
Józefa Stalina nie no, nie powiem, bo nie chce sie zdekonspirować, ale to jest CHORE do***ują sie do wszystkiego, nawet do bidnego Brzechwy od Pana Kleksa a jak kiedyś w gazetach przeczytam, że Kondrat i Misiek Koterski współpracowali z SB, to robię zamach stanu kurva Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-30 23:38:00
Wnc zanim zacząłem się kloc przesiedzialem tu z pół roku i naprawdę przeczytałem dużo tematów i postów na temat wszystkiego chyba wiem jakie powinny być pierwsze cykle i wiem jaka masz ogromną wiedzę i jesteś poprostu chłodząca encyklopedią :D ale ja mam do tego wszystkiego inaczej. Pierwszego testa miałem fajnego cobry, ponoć z zawyzonym [...]
DUDEK: jak zaczynalem w styczniu to wazylem 53 kilo, i juz szybko przekonalem sie ze to bedzie boj o kazdy kilogram, zaczalem inwestowac w gaiinery, oczywiscie liczyla sie dla mnie ilosc a nie jakosc bo potrzebowalem duzo wegli, dlatego zjadlem ze 3 opakowania magnumow i chyba 4 gain bolica, mowie oczywiscie o najwiekszych na tych gainerach + 2 [...]
[...] zasadzie obiecana walke o pas po pokonaniu Niemca,wiec Cub moze sobie nawet pokonac jeszcze Edgara i miec 7-0,a i tak nikogo to specjalnie nie bedzie obchodzilo. to pokazuje jaka moc ma marketing i jak wazny jest szum medialny. zeby nie bylo-uwazam,ze Conor moze wygrac w tej kategorii z kazdym,bo w stojce jest nieprzewidywalny,uderza mocno i z [...]
[...] etap diety masowej i przejde na diete nisko weglowodanowa. powiedzmy ze "wydajnosc cenowa" nei jest az tak istotna. Chce polaczyc moc kilku supli zeby zrobic to jak najszybciej i jak najlepiej. BCAA, HMB, Lcarnityna, Bialko, Chrom, jak radzicie jeszcze Lecytyna + kofeina + tauryna? nie za duzo tego wszystkiego ?? nie chcialbym [...]
hmm, aktualnie nie mam "głowy" ani czasu na jakis konkretniejszy trening. zwlaszcza ze biore sie za redukcje (duzo tego nie ma, ale zawsze cos mozna zrzucic) czyli aeroby, dietka itp. jezeli mozna to tak nazwac to nie mam W OGOLE najszerszego i nie zalezy mi na jakosci miesnia, poprostu chcę go troche "złapać" abo tors przybrał [...]
[...] 4 typow i zaczyna nap*****lac wszyscy naraz i chodzbys byl brucem lee musisz *******lac... Jak podchodza po kolei to (sa idiotami) pewnie ze jest to mozliwe. "a jak wy uważacie ze jest to niemożliwe to znaczy ze wasza wiedza ogranicza sie tylko do teorii" Nie chce lapac za slowa ale tylko ty swoje twierdzenia potwierdzasz sama [...]
Tyka a jak ja mierze w takie body jak ten Tomuś to mierze nisko?? dodam ze chce wiekszosc na suchara, w sensie wspomagac sie moge tylko top forme robiąc, ale baza musi byc naturalna.. nie chce wejsc w takie bledne kolo ze bede walil sok na podtrzymanie
[...] z duzym obciazeniem daja lepsze rezultaty. Moje pytanie odnosi sie do tego czy mozna wykonywac przysiady ze srednim obciazeniem w obawie o stawy wlasnie? miewam czasami jakies dziwne akcje z kolanami, na codzien mi nei dokuczaja ale np. jak zrobei taki ostry spring na przystanejk tramwajowy to odczuwam w kolanie taka bardzo dokuczliwa [...]
Dokładnie, jak piszecie-chodzi mi o rywalizację sportową bardziej. Słyszałem o klubu w Bytomiu-jednak no trochę za daleko jak dla mnie... Może nie to, że zabrania- on po prostu w ogóle nie brał nas na zawody i chyba nie ma zamiaru-nie wiem czy sie boi, czy poprostu robi to co robi tylko dla pieniędzy czy nie chce sobie mańki zawracać, nie wnikam. [...]
angielski teraz jest jezykiem swiata a dajac komus imie np Józef - nie tylko ze moga sie pojawić problemy z dokumentami jak np ktos chce mieszkac w kraju anglojezycznym, czy tez problemy w wymowie itp. jak dla mnie wymarzona tozsamosc to np. ROY MILLER
spam gimnazjalistow doslownie az mi sie tutaj nie chce zagladac nie ma takiej mocy jak kiedys az mi sie pierdziec nawet odechciewa artist a skad jestes ze mam podjechac po CIe ? :> centrum tej zapyzialej PL ?
Dzięki B-50 dałem soga.Spróbuję tak jak piszesz i na pewno napiszę jak efekty po tym aerozolu.Mam to trzymać w lodówce (foto) ?Pytam gdyż wyjeżdżam na parę tygodni.Dodam że chcę powoli się opalać i umiarkowanie nie chcę być szybko czarnuchem :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mówisz? na wrzesień- pazdziernik jeszcze planuje cykl na krecie i potem moze redukcja jakas... nie chce sie wycinac bo bede jak szczur wyglądał %-) W nogach 69 aktualnie %-) (tzn. w lewej, w prawej 67 ;/) Zrobie aktualne na dniach to pokaze :D Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-08-08 15:43:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
200g białka, w tym 130g zwierzęcego, mało jak na mnie, ale ponad 400 węgli to energia będzie :-)) ja ketchupu nie używam, makaron jem z pomidorami i żółtkiem jednym z jajka (bo do omleta używam 1 żółtka i 2 białek, ale nie chce mi się tego rozbijac to wpisuje 2 jajka bo i tak to 2 żółtko zjadam)
[...] z tym gościem w stójce, skoro mam tu taką przewagę?” Dariush uważał, że z łatwością zdobywał obalenia na Fergusonie. Mimo, że walka nie obfitowała w tak szalone akcje jak poprzednie pojedynki, Dariush stwarzał Fergusonowi zagrożenie w parterze i wydawał się nawet bliski skończenia go. W końcówce walki Dariush złapał skrętówkę, a na twarzy [...]
[...] dla niego. To co mówił Rampage w countdownie okazało się faktem - nieprzewidywalny styl Jonesa już nie jest taki nie przewidywalny. Nie jest on jednak aż tak talentny jak Anderson, że nie można się przygotować na niego dobrze, bo zawsze wyciągnie jakąś sztuczkę i sprawi, że przeciwnik światowej klasy wygląda jakby nic nie umiał Pejdż w [...]
[...] Białymstoku, zajmując V miejsce. W tym też roku pierwszy raz zetknąłem się z dyscypliną STRONG MAN. Nigdy poprzednio nie zajmowałem sie dyscyplinami typowo siłowymi, takimi jak trójbój, ciężary, a jednak moje przygotowanie ogólnosportowe sprawiło, że zaistniałem w tej dyscyplinie sportu. W krótkim okresie zająłem pierwsze miejsce w Lublinie i [...]